Kesehatan Gigi dan Mulut

 


        Menjaga kesehatan gigi dan mulut merupakan hal yang sangat penting. Dengan gigi dan mulut yang sehat maka sahabat permata dapat makan dengan mudah setiap hari. Bukan hanya itu, gigi dan mulut juga berdampak langsung bagi penampilan anda, meningkatkan kepercayaan diri ketika berada di forum, kantor atau tempat perkumpulan lainnya. Menjaga kesehatan gigi baik langsung maupun tidak langsung berkaitan dengan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jika kita tidak menjaga kesehatan gigi dan mulut maka dapat timbul penyakit endokarditis, cardiovascular disease, infeksi kehamilan, komplikasi kelahiran, pneumonia atau penyakit pernapasan lainnya


 Fakta tentang kesehatan gigi dan mulut juga disampaikan World Dental Federation (FDI) sebagai berikut:

  • Secara global, antara 60–90% anak usia sekolah dan hampir 100% orang dewasa mengalami kerusakan gigi, seringkali menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
  • Penyakit gigi dan mulut dapat memengaruhi aspek kehidupan, mulai dari kepercayaan diri di sekolah, pekerjaan, maupun kemampuan berinteraksi dengan orang lain. Sehingga hal ini juga dapat mengakibatkan isolasi sosial dan mengurangi pendapatan.
  • Kesehatan gigi dan mulut adalah nomor keempat paling mahal. Di Amerika Serikat menghabiskan US $ 110 miliar per tahun. Di Uni Eropa, pengeluaran mencapaio € 79 miliar pada tahun 2008-2012, lebih dari uang yang diinvestasikan untuk perawatan kanker atau penyakit pernapasan.

Jadi bagaima kita menjaga gigi dan mulut agar tetap sehat?

  • 1. Sikat gigi setidaknya dua kali sehari dengan sikat berbulu halus agar tidak mencederai gigi atau struktur di sekitarnya.
  • 2. Menggunakan pasta gigi berfluoride yang berfungsi untuk mencegah pertumbuhan bakteri mulut yang berbahaya, memperlambat hilangnya mineral dari lapisan terluar gigi, dasn membangun kembali lapisan terluar gigi yang melemah.
  • 3. Gunakan obat kumur untuk menghilangkan partikel makanan yang tersisa setelah disikat.
  • 4. Floss (benang) gigi, dilakukan minimal sehari sekali.
  • 5. Ganti sikat gigi setiap tiga bulan atau lebih cepat.
  • 6. Makan makanan yang sehat dan batasi makanan dengan tambahan gula.
  • 7. Hindari rokok, alkohol dan kafein.
  • 8. Jadwalkan pemeriksaan dan pembersihan gigi secara teratur tiap enam bulan sekali.



Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Puskesmas Jumpandang Baru

Gambar
Puskesmas Jumpangdang baru A. Latar belakang           Puskesmas     merupakan     institusi     dimana     fungsi     utamaya     adalah memberikan   pelayanan   kepada   pasien   sebaik-baiknya   itu   secara   promotif, preventif, kuratif dan rehabilitasi. Maka dengan itu Puskesmas merupakan peran yang paling strategis dalam upaya mempercepat peningkatan derajat kesehatan masyarakat Indonesia.Pusat Kesehatan  Masyarakat yang lebih dikenal dengan sebutan Puskesmas merupakan Unit Pelaksana Teknis Dinas, yakni unit organisasi di lingkungan Dinas Kesehatan Kabupaten/kota yang melaksanakan tugas teknis operasional dan bertanggungjawab menyelenggarakan pembangunan kesehatan di satu atau sebagian wilayah kecamatan.  Setiap kegiatan dalam upaya untuk memelihara  dan meningkatkan derajat  kesehatan masyarakat yang setinggi-tingginya dilaksanakan  oleh Puskesmas dan  jaringannya, yang meliputi Puskesmas, Puskesmas Pembantu  (Pustu), Puskesmas  Keliling,     dan     Bidan     di    
Baca selengkapnya

HOBI

Gambar
Hallo semuanya 😍 Selamat pagi, Jangan Lupa Selalu Bersyukur yah 😊    Nama ku Prily Prichilia biasa orang memanggilku Prily. Sekarang aku ingin berbagi cerita dan berbagi pengalaman ku tentang hobi ku "TRAVELLING" aku sangat suka berjalan-jalan, berlibur ketempat yang aku suka, tempat yang paling aku suka yaitu Pantai dan juga Gunung. Pokoknya semua yang berbaur tentang alam. Kenapa aku suka sekali dengan berbau tentang alam ? Karena berbaur dengan alam kita akan merasakan bahwa Ciptaan Tuhan itu memang Indah, memang ada dan kita bisa merasakan kehadiran-Nya disekitar kita dengan kita membaur dengan alam. Ketika pergi Travelling  Aku  merasakan ketenangan yang sangat damai, tentram, jauh dari keramaian. Akupun bisa menghirup udara segar serta pemandangan yang dipenuhi dengan banyaknya penghijauan, pohon-pohon yang bergoyang, daun yang seolah-olah berguguran satu demi satu. Angin yang bertiup kencang dipinggir lautan, ikan-ikan yang berenang dengan bersenang hati. Begitupun p
Baca selengkapnya